นพ. ประภัทร เลิศฤาชาชัย

แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัว

นพ. ประภัทร เลิศฤาชาชัย

แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัว · ผู้ให้การปรึกษาแนวซาเทียร์ · วิทยากรด้านการจัดการความเครียด

ผมทำงานกับคนที่ใจไม่ยอมสงบ — แพนิค ความวิตกกังวล นอนไม่หลับ และความเครียดที่สะสมจากงานและชีวิต ด้วยวิธีที่ไม่ตัดสิน เริ่มจากการตรวจแยกโรคทางกายให้ชัดก่อน แล้วค่อยลงไปทำความเข้าใจสิ่งที่อยู่ใต้ผิวน้ำ

ข้อมูลที่ตรวจสอบได้

แพทยสภารับรอง

ขึ้นทะเบียนเป็นผู้ประกอบวิชาชีพเวชกรรมกับแพทยสภา

วุฒิบัตรเวชศาสตร์ครอบครัว

สาขาเวชศาสตร์ครอบครัว รับรองโดยแพทยสภา

ปฏิบัติวิชาชีพตั้งแต่ พ.ศ. 2560

ทำงานในโรงพยาบาลรัฐควบคู่กับคลินิกส่วนตัว

ถ้าตอนนี้คุณกำลังรู้สึกแบบนี้

ใจเต้นแรงขึ้นมาเฉย ๆ จนกลัวว่าจะเป็นโรคหัวใจ · ตรวจร่างกายมาหลายที่แล้วหมอบอกว่าปกติ แต่คุณยังไม่สบายใจ · คิดวนเรื่องเดิมทั้งคืนจนนอนไม่หลับ · ต้องฝืนยิ้มไปทำงานทั้งที่ข้างในหมดแรง · หรือรู้ตัวว่าไม่ไหวแล้ว แต่ไม่รู้จะเริ่มเล่าให้ใครฟังยังไง

คุณไม่ได้คิดไปเอง และคุณไม่ได้อ่อนแอ อาการเหล่านี้มีคำอธิบาย มีวิธีจัดการ และดีขึ้นได้จริงเมื่อได้รับการดูแลอย่างถูกทาง

นพ. ประภัทร เลิศฤาชาชัย

แนวทางการทำงานของผม

ผมเป็นแพทย์เวชศาสตร์ครอบครัว หมายความว่าผมถูกฝึกให้ดูคนทั้งคน ไม่ใช่ดูแค่อาการ และผมใช้แนวคิดซาเทียร์ (Satir Model) ซึ่งมองว่าอาการที่โผล่ขึ้นมาเป็นแค่ยอดภูเขาน้ำแข็ง ใต้น้ำยังมีความรู้สึก ความคาดหวัง และความต้องการที่ยังไม่ได้รับการดูแล

1 · แยกโรคทางกายให้ชัดก่อน

ใจสั่น หายใจไม่อิ่ม มึนหัว อาจมาจากไทรอยด์ หัวใจ หรือยาที่ใช้อยู่ ผมตรวจตรงนี้ให้ชัดก่อนเสมอ เพื่อให้คุณเลิกกังวลกับคำถามที่ค้างคาใจ

2 · ฟังโดยไม่ตัดสิน

คุณไม่ต้องเรียบเรียงให้สวยงามก่อนเล่า และไม่ต้องกลัวว่าเรื่องของคุณจะเล็กเกินไป

3 · มองใต้ภูเขาน้ำแข็ง

เราจะหาด้วยกันว่าอะไรเป็นตัวจุดชนวนจริง ๆ ไม่ใช่แค่กดอาการให้เงียบไปชั่วคราว

4 · ให้เครื่องมือกลับไปใช้เอง

ทุกครั้งที่เจอกัน คุณจะได้วิธีที่เอาไปใช้ต่อเองที่บ้าน เป้าหมายคือให้คุณดูแลตัวเองได้ ไม่ใช่ต้องพึ่งหมอตลอดไป

ความเชี่ยวชาญ: การจัดการความวิตกกังวลและแพนิค

แยกแพนิคออกจากโรคทางกาย

ประเมินอย่างเป็นระบบว่าอาการที่เกิดขึ้นเป็นแพนิค โรคทางกาย หรือทั้งสองอย่างซ้อนกัน

หยุดอาการเฉียบพลัน

เทคนิคการหายใจและการดึงตัวเองกลับสู่ปัจจุบัน ที่ใช้ได้จริงตอนอาการกำลังมา

จัดการความคิดวนซ้ำ

ลดวงจร “กลัวว่าจะเป็นอีก” ซึ่งเป็นตัวทำให้แพนิคอยู่กับเรานานกว่าที่ควร

คืนการนอนหลับ

แก้ที่ต้นเหตุของการนอนไม่หลับจากความกังวล ไม่ใช่พึ่งยานอนหลับเป็นทางหลัก

ความเครียดจากงานและที่ทำงาน

หมดไฟ ที่ทำงานเป็นพิษ และการพักผ่อนที่ไม่เคยพอ — หัวข้อที่ผมบรรยายให้องค์กรเป็นประจำ

ดูแลระยะยาว ไม่ให้กลับเป็นซ้ำ

วางแผนการดูแลต่อเนื่อง ปรับยาเมื่อจำเป็น และเฝ้าระวังจุดที่มักทำให้อาการกลับมา

คุณวุฒิและการฝึกอบรม

  • 2554–2560 — แพทยศาสตรบัณฑิต มหาวิทยาลัยขอนแก่น
  • 2561–2563 — วุฒิบัตรแสดงความรู้ความชำนาญ สาขาเวชศาสตร์ครอบครัว (รับรองโดยแพทยสภา)
  • 2562 — Satir Model หลักสูตรพื้นฐาน
  • 2565 — Satir Model การให้การปรึกษาคู่
  • 2566 — Satir Model ภาวะซึมเศร้าและการป้องกันการฆ่าตัวตาย · Certificate of Geriatric Ambulatory Care
  • 2567 — Satir Model การสูญเสียและความโศกเศร้า
  • 2568 — Advanced Satir for Anxiety (หลักสูตรเฉพาะทางด้านการทำงานกับความวิตกกังวล)

ประสบการณ์การทำงานและการบรรยาย

แพทย์เวชปฏิบัติ โรงพยาบาลวารินชำราบ

ดูแลผู้ป่วยนอกและผู้ป่วยเรื้อรังในระบบโรงพยาบาลรัฐ จังหวัดอุบลราชธานี

คลินิกหมอประภัทร

ให้การปรึกษาและรักษาแพนิค ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า และการนอนไม่หลับ

วิทยากรองค์กร — Doctor Anywhere

หัวข้อ Stress Management, Toxic Workplace และ Rest Resolution

“โหมดความสุข” วัดบวรนิเวศวิหาร

บรรยายสาธารณะเรื่องการดูแลใจในชีวิตประจำวัน

Workshop การวางแผนดูแลล่วงหน้า

อบรมบุคลากรสุขภาพเรื่องการสื่อสารกับผู้ป่วยและครอบครัวในระยะท้าย

อบรม อสม. และสอนแพทย์ประจำบ้าน

อบรมอาสาสมัครสาธารณสุขราว 70 คน และสอนแพทย์ประจำบ้านสาขาเวชศาสตร์ครอบครัว

นพ. ประภัทร เลิศฤาชาชัย ถือไมโครโฟนบรรยายหน้าห้องประชุม
ระหว่างการบรรยาย
นพ. ประภัทร เลิศฤาชาชัย ถือไมโครโฟนบรรยายในห้องเวิร์กช็อป
ระหว่างการบรรยายในเวิร์กช็อป
นพ. ประภัทร เลิศฤาชาชัย ยืนรับฟังผู้เข้าร่วมเวิร์กช็อป
รับฟังผู้เข้าร่วมในเวิร์กช็อป

คะแนนความพึงพอใจของผู้เข้าร่วมมากกว่า 80% ในการบรรยายทุกครั้งที่จัดเก็บข้อมูล

ตรวจสอบด้วยตัวเองว่าผมเป็นแพทย์จริง

เรื่องสุขภาพใจเป็นเรื่องที่คุณควรมั่นใจก่อนตัดสินใจ แพทยสภาเปิดฐานข้อมูลให้ประชาชนตรวจสอบรายชื่อแพทย์ได้ฟรี ใช้เวลาไม่ถึงหนึ่งนาที

  1. กดปุ่มด้านล่างเพื่อเปิดหน้าตรวจสอบรายชื่อแพทย์ของแพทยสภา
  2. เลือกแท็บ “ค้นหาจากชื่อ ภาษาไทย”
  3. กรอกชื่อ ประภัทร และนามสกุล เลิศฤาชาชัย แล้วกดค้นหา
  4. ระบบจะแสดงผลว่า นพ. ประภัทร เลิศฤาชาชัย เป็นผู้ประกอบวิชาชีพเวชกรรมตั้งแต่ พ.ศ. 2560 พร้อมสถานะความรู้ความชำนาญเฉพาะทาง สาขาเวชศาสตร์ครอบครัว ที่แพทยสภารับรอง

ฐานข้อมูลนี้แสดงเฉพาะแพทย์ที่ได้รับอนุญาตให้ประกอบวิชาชีพเวชกรรมและยังมีชีวิตอยู่ หากค้นหาไม่พบหรือต้องการข้อมูลเพิ่มเติม ติดต่อแพทยสภาได้ที่ 0-2590-1887

พร้อมคุยกันแล้วใช่ไหม

สอบถามบริการ หรือนัดปรึกษาหมอ ได้ที่หน้าคลินิก เราจะเริ่มจากการฟังเรื่องของคุณก่อน

หน้านี้ให้ข้อมูลทั่วไป ไม่ใช่การวินิจฉัยรายบุคคล และไม่ใช่ช่องทางฉุกเฉิน หากมีความคิดทำร้ายตัวเองหรืออยู่ในภาวะวิกฤต โทรสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ได้ตลอด 24 ชั่วโมง